Después de un parto y un embarazo son muchos los cambios que sufren la mejores en muchos aspectos pero hoy queremos hablaros de la diástasis abdominal o diastasis de rectos.
¿Qué es la diástasis abdominal?
Después de dar a luz los músculos abdominales quedan resentidos, e incluso en la zona central del abdomen pueden llegar a separarse estos músculos.

Aunque […]